家庭菜園でも失敗しない寒さ対策と管理のコツプランターとかで育てているみかん。この寒さでちょっと元気ないな、って思ったりすることないですか？「冬はどうすればいいの？」「寒さで枯れない？」と不安になりますよね。みかんの冬越しのポイントこの記事で...

多発性筋炎（抗ミトコンドリア抗体陽性筋炎）で入院となったとき食事の指導があった。心不全もあり、不整脈もあるので。できる限り食塩を減らせとのこと。入院中は、心臓病食で管理されていたものを食べていたのでそこそこ美味しいし食塩もきっちり管理されて...

新橋のJR駅構内にあるのがよいですよね。仕事の帰り、小腹がすいたときにほんと助かります。今日は、新橋に朝から用があったので、ここで朝食(^J^)何を食べようか迷ったけれど、前から食べたかったフルーツサンドミックス！！のセット朝は甘いものが食...

２０２６年が明けましたね。先日のベネゼイラへのアメリカ攻撃とか、なんだか年始そうそうから不穏な感じがします。なんとか平穏に行ってほしいですけど。ま、でも不安ばっかりいてもしかたないし。個人的には前向きに明るく過ごせるように頑張りたいと思って...

老後の準備を少しずつ進めていると、最近よく目にするようになった言葉があります。「死後事務委任契約」正直、最初は「ちょっと重たい話だな…」「まだ早いんじゃない？」そう思っていました。でも、独身の身としては、避けて通れない話かもしれない。そう感...

老後のことを考えていると、必ず出てくるのが「身元保証人」の問題。調べてみると、最近は身元保証人サービスというものも増えていて、お金を払えば一通りサポートしてくれる仕組みがあることも分かりました。でも正直なところ、「できれば使わずに済ませたい...

最近、老後のことを考える機会が増えています。お金のこと、住まいのこと、健康のこと…。親戚の叔父、叔母が病気で亡くなったり、闘病している話を聞いたりすることが増えたからかもしれません。ふと頭に浮かんだのが、こんな疑問です。「独身の場合、最後の...

老後の暮らしをいろいろシュミレートする中で、だんだん現実的？というか「65歳以降、年金をもらいながら、月5万円くらい働く」無理のない働き方で、な～んてことも考えるようになりました。生活に少し余裕が出たらいいな、って。でも、いざ調べ始めると、...

老後資金のことを考え始めてから、「じゃあ、私の場合はどうなんだろう？」と、だんだん具体的に知りたくなってきました。そこで今回ChatGPTに老後資金の相談をしてどんな回答がでるか試してみました。面白かったです。変なFPに相談して保険とかうり...

レアチーズケーキをちょこちょこ会社の帰りに買って、食べていたのだけれど。結構な出費になるので、自分で作ることにした。簡単なんですよね。YOUTUBEでもレアチーズの作り方の動画はたくさんある。レアチーズが好きなので沢山動画見て、比較的カロリ...