お昼は麺類を食べることが多いけれど

好きなんです。麺類。
自宅で仕事をすることも多いので、ご飯より麺を食べることが多いです。
夏なら素麺、冬ならうどん。
ちゃんぽん面も好きだし、ラーメンももちろん大好き！！
そばもいいですね。

仕事していて、すぐうどんとか素麺ならつゆがあればすぐ、食べれるのでっていうのもあります。
ただ、麺類。いろいろ薬味とか野菜とか入れればいいのですけど。
麺が主役になってしまうこともおおいので。
どうしても炭水化物に偏ってしまう・・・。
それに腹持ちが、いまいちだったりするので。

結構間食しているな～と。
５０代に入って、いろいろ体の変化を感じていることが多く。
健康でなければ毎日楽しく過ごせないし、体がゆうことを聞かないと気力もわかない・・・。

体に気を付けた食事の大事さをひしひしと感じています。

今、麺類もいろいろ出ていますよね。
味も健康をうたったものは美味しくなかったですけど、今は美味しいものが増えて
美味しくて健康！！ってのチョイスさえすればできるっていい時代になったな～と。