５０代に入って私には１つのテーマがありまして。
それは後半の人生でまだ体も頭も動く ５０代にこの人生でやりたいことをやってしまおう！というもの。
若いころは、恋愛も仕事もいろいろまあ忙しいのだけれど。
ひととおりやったな～って５０手前で思って。で、今度はこの人生でやり残したことをやっていきたいなと。
集中してこの１０年で。
あとはまあ、のんびりいくのもよいし、そうじゃなくてもいいし。
ということで。スキーの再デビュー。
若いころはずいぶん流行ったんですよね。スキー。駅前には冬になるとスキーのツアーバスに向かう人をよくみたけれど。
今って、スキーはあんまりされないみたいですね。
スノボ派が多いのでしょうけど。
でも、私はスキー派。数年前にゲレンデに行ったらめちゃくちゃすいていて。
スキーやスノボをやる若い世代は減っているのかも？しれないですね。
再デビューにあたって。動画やらなにやら見たりしてますが。実際体はどう動くんだろう・・・。
とりあえず、ジョギングしたり散歩したりはするけれど。激しめの運動ってここ最近してないので
不安はありますが。
スキーのイメトレを動画を見てやっています。
で、スキーの基本の基本からで下記のようなものが ネットを見てて ふむふむとうなりながら
スキーの基本：安全第一
まず最初に、スキーは安全が何よりも大切です。初心者向けのレッスンを受けるか、経験者の友人と一緒に滑ることをおすすめします。また、ヘルメットや保護具をしっかりと装備しましょう。—まあ、そうですね笑
体を動かす楽しさを再発見
50代は、体を動かすことの楽しさを再発見する絶好の機会です。スキーは全身運動で、筋力やバランス感覚を鍛えることができます。ゆっくりとしたペースで体を慣らしていきましょう。－－－－確かに確かに。
スキー場の選び方
初心者に優しいスキー場を選ぶことも重要です。広々とした初級コースがあり、レッスンサービスが充実している場所がおすすめです。スキー場によっては、50代以上の方向けのクラスを設けているところもありますよ。
スキー装備の選び方
初めてのスキーでは、適切な装備を選ぶことが大切です。レンタルを利用するときは、スタッフに相談して、自分に合ったサイズのスキー板とブーツを選んでください。快適な装備が上達の近道です。
滑り始めの基本
まずは、ゆっくりと平地で滑る練習から始めましょう。基本的な姿勢や、どうやってバランスを取るかを学びます。焦らず、自分のペースで練習することが大切です。
上達のコツ
スキーは練習と経験がものを言います。少しずつ難易度の高いコースに挑戦してみましょう。また、定期的にレッスンを受けると、上達が早まります。—難易度は何回かゲレンデに通ってからにしよう。
まとめ
50代からの再スキーデビュー
素敵なスキーの世界が、開けるといいな～と。体験としても人との出会いとしても
